身心一如

時々、近くのお寺に坐禅に行くのですが、
昨日の座禅会の終わりの住職のお話がとっても
タイムリーで驚いてしまいました。

曹洞宗のお寺なので、道元禅師が開祖。
師が書いた物のなかに、「身心一如」という言葉
があるそうです。それも、
「心身」ではなく「身心」と書かれているそうです。

身体と心は分かれる２つのものではなく、一つ
のものであり、それも、心より身体が先にくるものだと。

私がタイムリーだと思ったのは、はつらつとした気持ち
でいて脳を鍛えるには、身体を運動を取り入れること
がとっても大事。。。心（マインド）を健やかにするには
運動や身体のケアが大切ということを話してみませんか？
と言ったばかりだっかたら。

曹洞宗では、ここのところもう少し、心と行動というところに
焦点を合わせて書いてありました。

「心というものは目に見ることが出来ません。『行動は心の窓』
ともいいます。その人の心は行動に現れます。
つまり心と行動とは切り離せないのであります。」
（曹洞宗サイトより）

「身心一如」身体と心は一体。

姿勢を直すだけで、ポジティブになるとも
いいますが、道元禅師はこの、身体と心の
関係を１３世紀に説かれていたのですね。

奥の深い世界だけれども、少しでも
この叡智に触れることをしていきたいですね。
ただ、堅苦しいものとしてではなく、
先人の叡智を大切に使わさせてもらうという
意味で。