Spring has come!

こんなに長くアップしなかったのは、
初めてかもしれません？ご無沙汰です。

さてさて、春分の日もすぎ、
Spring has come!

薄着になると、気になるのが○○。
春の次は夏だし。。。
○○KG、落としたいなあ〜という季節ですね。

ここでちょっと、thinking time…
「○○KG落とすと、『こうなっている』
ということをはっきりと想像出来て
いる人はどれくらい？」

変化を創造するには、想像がとっても大事。
ダイエットであっても、何であっても。
ちゃんとした想像が、「まず」あることで、
本当に望んでいたものが手に入りやすくなる。
もちろん、そこには行動がついてきますけどね。
そんなことを、も一つのブログで書いてみました。

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有名なアメリカ人のエグゼクティヴ・コーチが、
自分のコーチングの本のタイトルのどこかに
「ダイエット」と言う単語を付けることが
出来たら、凄ーく売れると思う、という意味の
ことをジョークで言っていたビデオを見た
ことがあります。

入ってくるもの（食べ物）を出ていくもの
（消費されるもの）より少なくすれば---
勿論、食べ方にも多少左右はされますが---
基本、体重は減っていくものであるはず。

こんなに簡単な「引き算」なのに、、、
ダイエット特集やダイエット本は
次から次へと登場し、「売れる」・・・

つづき

さあ、今日は４月中旬の暖かさとか、
Have a smily day!